Sữa chua không chỉ là một món ăn khoái khẩu có nhiều thành phần dinh
dưỡng tốt cho sức khỏe, sữa chua còn là một “vũ khí” mặt nạ đặc biệt giúp cải
thiện làn da.
Có thế bạn đang quan tâm:
Chứa rất nhiều thành phần vitamin A, B1, B2, C, E… sữa chua ngoài việc giúp bảo vệ đường tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và giúp xương chắc khỏe, nó còn là một loại nguyên liệu vô cùng hữu hiệu trong việc ngăn chặn tình trạng oxy hóa, chống khô và sừng hóa, khô ráp. Ăn sữa chua và sử dụng mặt nạ sữa chua hàng ngày sẽ giúp cho làn da luôn căng mịn, trắng hồng và luôn rạng rỡ, tràn đầy sức sống.
Bên
dưới là các thành tố được sử dụng trong việc tự tạo mặt nạ sữa chua ngừa mụn
Tác dụng của mật ong đối với da: Làm mềm mịn và dưỡng ẩm cho da. Mật ong giàu thành phần chất chống oxy hóa giúp cản trở sự gây hại của các gốc từ do, làm giảm nếp nhăn (xem thêm Tác dụng của mật ong).
Tác dụng của bột yến mạch: Là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời giúp nuôi dưỡng da và loại bỏ lượng dầu dư thừa và bụi bẩn nằm sâu dưới các lỗ chân lông (Xem thêm Tác dụng của cám gạo).
– 1 muỗng cà phê sữa chua.
– 1 muỗng cà phê mật ong.
– 1 muỗng cà phê yến mạch.
– Cho tất cả các thành phần vào một chiếc bát nhỏ và trộn đều chúng lại với nhau.
– Bội một lớp hỗn hợp mỏng lên da mặt bằng ngón tay và để nguyên 15 phút.
– Khi hết thời gian, hãy rửa mặt thật sạch với nước ấm và chắc rằng không còn thứ gì còn sót lại trên mặt bạn.
– Rửa lại mặt bằng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông sau đó dùng khăn sạch để thấm khô khuôn mặt.
Loại
mặt nạ làm sang da này được tạo ra bở ba thành phần dễ kiếm trong nhà bếp đó là
sữa chua, mật ong và dâu tây. Dâu tây là loại quả rất giàu vitamin C cùng axit
salicylic. Những dưỡng chất vừa nêu có tác dụng làm sang và loại bỏ phần dầu
thừa trên da. Trong khi đó, mật ong lại có tác dụng hỗ trợ khả năng kháng khuẩn
của sữa chua và dâu tây.
Thành phần:
– 2 quả dâu tây chín
– 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
– 1 muỗng cà phê sữa chua probiotic
– Nghiền nát dâu tây chín vào trong một chiếc bát nhỏ.
– Thêm một ít mật ong và sữa chua nguyên chất vào rồi trộn đều.
– Sử dụng ngón tay sạch để bôi hỗn hợp lên mặt theo chuyển động hình tròn.
– Ngồi đợi 15 phút cho tới khi hỗn hợp khô đi.
– Sau khi hết thời gian chờ đợi, hãy rửa mặt sạch với nước ấm một cách nhẹ nhàng.
– Sau đó, rửa lại mặt bằng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông rồi thấm khô bằng khăn mềm.
Nếu mặt bạn có biểu hiện khô, ráp hãy dùng ít dầu dừa hoặc dầu ô lưu bôi lên da mặt để dưỡng ẩm.
Dưới
đây là những lợi ích mà các thành phàn có trong mặt nạ mang lại:
Tác dụng của Bơ: Bơ đi kèm với nhiều chất béo có lợi cho sức khỏe giúp nuôi dưỡng da từ bên trong.bên cạnh đó, với tư cách là một nguồn vitamin E phong phú, nó cũng giúp bạn có thể nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da (xem thêm Tác dụng của quả bơ).
Tác dụng của Dầu Ô liu: Chứa thành phần vitamin E phong phú, dầu ô lưu có tác dụng dưỡng ẩm vô cùng tuyệt vời. (xem thêm Tác dụng của Dầu Ô liu).
– 1 muỗng cà phê sữa chua.
– 1 muỗng cà phê dầu ô liu.
– ¼ quả bơ.
– Nghiền bơ chín vào một chiếc bát nhỏ và cho các thành phần khác vào trộn đều lên để có được một hỗn hợp dạng keo.
– Bôi một lớp hỗn hợp dày lên mặt và để nguyên 15 phút.
– Sau khi hết thời gian hãy dùng nước ấm rửa mặt thật sạch.
–Tiếp tục dùng nước lạnh rửa lại mặt để làm se khít lỗ chân lông rồi lau khô với khăn mềm.
– Dưỡng ẩm cho da nếu cần bằng dầu ô lưu hay dầu dừa.
Tuy vậy không nên đắp mặt nạ sữa chua hàng ngày. Việc đắp mặt nạ sữa chua hay bất cứ dạng mặt nạ nào khác hàng ngày đều không mang lại giá trị làm đẹp mà còn gây ảnh hưởng đến làn da của chị em. Việc đắp mặt nạ hàng ngày làm chậm quá trính tiết bã nhờn đồng thời gây kích ứng không tốt đối với làn da.
Bạn đang đọc bài tại: Phụ nữ yêu kiều. Chúc các bạn thành công và luôn xinh đẹp.
Có thế bạn đang quan tâm:
- Cách làm sữa chua đơn giản tại nhà
- 5 cách làm mặt nạ sữa chua đơn giản
- Tác dụng của mặt nạ lòng trắng trứng gà mật ong
- Top 14 những tác dụng làm đẹp thần kỳ từ Vaseline
- 5 cách tắm trắng an toàn và hiệu quả với dầu oliu
Chứa rất nhiều thành phần vitamin A, B1, B2, C, E… sữa chua ngoài việc giúp bảo vệ đường tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và giúp xương chắc khỏe, nó còn là một loại nguyên liệu vô cùng hữu hiệu trong việc ngăn chặn tình trạng oxy hóa, chống khô và sừng hóa, khô ráp. Ăn sữa chua và sử dụng mặt nạ sữa chua hàng ngày sẽ giúp cho làn da luôn căng mịn, trắng hồng và luôn rạng rỡ, tràn đầy sức sống.
Tác dụng của sữa chua
Dưới đây là danh sách một vài loại dưỡng chất quan trọng có trong sữa chua và công dụng của chúng.| Dưỡng chất trong sữa chua | Lợi ích cho da của sữa chua |
| Vitamin B2 | Giúp hỗ trợ sự phát triển và vận hành hoạt động của các tế bào, có tác dụng dưỡng ẩm da đồng thời bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại. |
| Vitamin B12 | Hàn gắn tổn thương trên da đồng thời giúp làm sáng da về đêm và làm mờ các vết thâm do mụn để lại. |
| Vitamin B5 | Làm tươi tắn làn da và làm mờ các vết hâm đen cùng sẹo do mụn để lại. |
| Canxi | Có tác dụng cấu trúc lên các lớp tế bào da và điều trị da khô. |
| Lactic acid | Nuôi dưỡng và tăng cường độ ẩm cho làn da khô, giữ cho da luôn khỏe đẹp bằng cách loại trừ các gốc tự đo gây hại. |
| Zinc | Làm chậm lại quá trình lão hóa thông qua việc đấu tranh với các gốc tự do – nguyên nhân chủ yếu dẫn đến các vết nhăn do lấy đi oxy từ tế bào da. |
(Bảng hiển thị các loại dưỡng chất có trong sữa chua giúp làm
đẹp da)
Mặt nạ sữa chua ngừa mụn, làm trắng da
Bạn có thể dễ dàng làm trẻ hóa làn da của mình thông qua việc nuôi dưỡng và tẩy tế bào chết với sữa chua, mật ong và bột yến mạch. Mật ong là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời giúp da thêm mềm mịn. Trong khi đó, bột lúa mạnh lại là một loại dưỡng chất có khả năng hấp thu dầu thừa từ đó góp phần làm giảm nguy cơ bị mụn.Tác dụng của mật ong đối với da: Làm mềm mịn và dưỡng ẩm cho da. Mật ong giàu thành phần chất chống oxy hóa giúp cản trở sự gây hại của các gốc từ do, làm giảm nếp nhăn (xem thêm Tác dụng của mật ong).
Tác dụng của bột yến mạch: Là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời giúp nuôi dưỡng da và loại bỏ lượng dầu dư thừa và bụi bẩn nằm sâu dưới các lỗ chân lông (Xem thêm Tác dụng của cám gạo).
– 1 muỗng cà phê sữa chua.
– 1 muỗng cà phê mật ong.
– 1 muỗng cà phê yến mạch.
– Cho tất cả các thành phần vào một chiếc bát nhỏ và trộn đều chúng lại với nhau.
– Bội một lớp hỗn hợp mỏng lên da mặt bằng ngón tay và để nguyên 15 phút.
– Khi hết thời gian, hãy rửa mặt thật sạch với nước ấm và chắc rằng không còn thứ gì còn sót lại trên mặt bạn.
– Rửa lại mặt bằng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông sau đó dùng khăn sạch để thấm khô khuôn mặt.
- Hãy sử dụng loại sữa chua giàu probiotic không đường. Các loại sữa chua có đường và vị có thể gây kích ứng cho da.
- Bạn nên xông hơi mặt trước khi đắp mặt nạ để các lỗ chân lông có thể mở ra và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn.
- Buộc gọn tóc ra phía sau theo kiểu duôi ngựa và dùng bờm để giữ tóc không vương lên mặt.
- Nếu da bạn có biểu hiện khô cứng sau khi đắp mặt nạ, hãy cho một, hai giọt dầu ô lưu lên da mặt để dưỡng ẩm.
Mặt nạ làm sáng da từ sữa chua và dâu tây
Thành phần:
– 2 quả dâu tây chín
– 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
– 1 muỗng cà phê sữa chua probiotic
– Nghiền nát dâu tây chín vào trong một chiếc bát nhỏ.
– Thêm một ít mật ong và sữa chua nguyên chất vào rồi trộn đều.
– Sử dụng ngón tay sạch để bôi hỗn hợp lên mặt theo chuyển động hình tròn.
– Ngồi đợi 15 phút cho tới khi hỗn hợp khô đi.
– Sau khi hết thời gian chờ đợi, hãy rửa mặt sạch với nước ấm một cách nhẹ nhàng.
– Sau đó, rửa lại mặt bằng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông rồi thấm khô bằng khăn mềm.
Nếu mặt bạn có biểu hiện khô, ráp hãy dùng ít dầu dừa hoặc dầu ô lưu bôi lên da mặt để dưỡng ẩm.
- Ban đầu, hãy bôi thử một ít hỗn hợp lên da để chắc rằng bạn không bị kích ứng với bất kỳ thành phần nào.
- Hãy sử dụng dâu tây chín bởi lẽ những quả còn xanh sẽ khó nghiền nát. Bên cạnh đó, bạn cũng nên dùng mật ong hữu cơ và sữa chua nguyên chất không đường để có được hiệu quả sử dụng tốt nhất và tránh kích ứng da.
- Khi bạn rửa bỏ mặt nạ sữa chua, hãy rửa thật kỹ tất cả các vùng da trên khuôn mặt đặc biệt là vùng dưới cằm và hai bên má với nước ấm.
Mặt nạ dưỡng ẩm làm từ sữa chua, dầu ô lưu và trái bơ
Trong trường hợp da bạn bị khô, bong tróc, thì loại mặt nạ này là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Đi kèm với nhiều thành phần dưỡng ẩm chẳng hạn như trái bơ và dầu ô lưu, loại mặt nạ này có tác dụng làm dịu và lột bỏ lớp da bong tróc. Bên cạnh đó, nó cũng giúp nuôi dưỡng và làm tăng sức sống cho làn da khô vào mùa đông.Tác dụng của Bơ: Bơ đi kèm với nhiều chất béo có lợi cho sức khỏe giúp nuôi dưỡng da từ bên trong.bên cạnh đó, với tư cách là một nguồn vitamin E phong phú, nó cũng giúp bạn có thể nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da (xem thêm Tác dụng của quả bơ).
Tác dụng của Dầu Ô liu: Chứa thành phần vitamin E phong phú, dầu ô lưu có tác dụng dưỡng ẩm vô cùng tuyệt vời. (xem thêm Tác dụng của Dầu Ô liu).
– 1 muỗng cà phê sữa chua.
– 1 muỗng cà phê dầu ô liu.
– ¼ quả bơ.
– Nghiền bơ chín vào một chiếc bát nhỏ và cho các thành phần khác vào trộn đều lên để có được một hỗn hợp dạng keo.
– Bôi một lớp hỗn hợp dày lên mặt và để nguyên 15 phút.
– Sau khi hết thời gian hãy dùng nước ấm rửa mặt thật sạch.
–Tiếp tục dùng nước lạnh rửa lại mặt để làm se khít lỗ chân lông rồi lau khô với khăn mềm.
– Dưỡng ẩm cho da nếu cần bằng dầu ô lưu hay dầu dừa.
- Hãy sử dụng bơ chín để dễ dàng nghiền nát hơn nếu muốn, bạn có thể xay bơ thật nhuyễn thay vì nghiền bằng tay.
- Nếu mặt nạ quá dính và bạn khó có thể rửa sạch nó thì hãy dùng tay nghẹ nhàng chà vùng da còn dính mặt nạ với nước ấm.
- Mặc một áo sơ mi cũ ra been ngoài để tránh việc hỗn hợp bị rớt ra. Nếu muốn làm mạt nạ bớt loãng, bạn có thể mua sữa chua dạng đặc.
Đắp mặt nạ bằng sữa chua hằng ngày không tốt
Nhưng chúng ta đã biết, trong sữa chua có chứa rất nhiều các loại vitamin quan trọng như vitamin A, B1, ,C và vitamin E cũng như các dưỡng chất thiết yếu quan trọng cho làn da của chị em phụ nữ. Các loại chất này sẽ giúp nuôi dưỡng da hiệu quả, đồng thời chống lại quá trình oxy hóa, lão hóa dam, do đó giúp da luôn tràn đầy sức sống và khắc phục được tình trạng nhăn da. Do đó việc ăn sữa chua mỗi ngày không những cho bạn sức khỏe tốt mà còn giúp da căng mịn, trắng hồng hơn. Bạn cũng có thể kết hợp với mốt só nguyên liệu khác để chế biến thành những dạng mặt nạ chăm sóc da.Tuy vậy không nên đắp mặt nạ sữa chua hàng ngày. Việc đắp mặt nạ sữa chua hay bất cứ dạng mặt nạ nào khác hàng ngày đều không mang lại giá trị làm đẹp mà còn gây ảnh hưởng đến làn da của chị em. Việc đắp mặt nạ hàng ngày làm chậm quá trính tiết bã nhờn đồng thời gây kích ứng không tốt đối với làn da.
Các loại mặt nạ tự chế hữu ích khác:
- Mặt nạ bột yến mạch: Loại mặt nạ này rất tốt cho loại da nhạy cảm.
- Mặt nạ bơ: Mặt nạ bơ giúp tái tạo tế bào da và làm mờ vết thâm.
- Mặt nạ dâu tây: Dâu tây đi kèm với lượng lớn axit ssalicylic – thành phần được tìm thấy trong nhiều loại sữa rửa măt trị mụn. Hãy tự chế cho mình một chiếc mặt nạ tự nhiên với dâu tây theo cách của bạn.
Sưu tầm
