Không cần phải tốn hàng đống tiền mua kem dưỡng trắng hay đi
spa bạn vẫn có thể có một làn da trắng mịn cực kỳ khiến ai cũng thèm muốn. Nước
ép nào giúp bạn làm được chuyện kỳ diệu ấy? Hãy cùng Phụ nữ yêu kiều chia sẻ công thức
làm loại nước ép này các bạn nhé.
3 loại rau củ trong công thức thải độc cơ thể giúp da căng mịn không cần bôi kem này là cần tây, dưa leo và cà chua.
Cần tây rất giàu vitamin K, folate, silica, vitamin A và vitamin C.
Chúng có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa lão hóa và sạm da. Đây là một
loại rau được nhiều phụ nữ châu Âu ưa chuộng trong các thức uống làm đẹp hàng
ngày của mình.
Dưa leo là loại trái cây làm đẹp quen thuộc, thường dùng để đắp mặt, tuy nhiên nước ép dưa leo cũng là một loại thức uống cực tốt cho làn da, làm mát da và cơ thể, hạn chế mụn nhọt.
Bên cạnh đó, lycopen trong trái cà chua có một tác dụng cực kỳ quan trọng là chống nắng và chống lão hóa. Do đó, với những ai sống ở vùng có ánh nắng quanh năm, cà chua là một loại thực phẩm kỳ diệu, giúp bảo vệ làn da bạn trước tia cực tím gây lão hóa và tổn thương da.
Nguyên liệu:
– 2 bó cần tây
– 2 quả cà chua
– 2 quả dưa leo
– 2 thìa cà phê mật ong
– Máy ép hoặc máy xay
– Rây lọc
Cách làm:
Cần tây mua về rửa sạch, cắt khúc, bạn có thể chọn cần tây cọng lớn hoặc cần tây nhỏ, tuy nhiên cần tây cọng lớn sẽ tốt hơn vì nó chứa nhiều vitamin, nước, ít bã xơ. Cà chua rửa sạch, cắt múi, bỏ hạt. Dưa leo rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt miếng.
Cho 3 nguyên liệu trên vào máy ép, ép lấy nước hoặc xay nhuyễn rồi lọc qua rây. Sau khi thu được nước ép, cho 2 thìa cà phê mật ong vào để ly nước có vị dễ uống.
Nước
ép sẽ ngon hơn khi uống lạnh, do đó bạn có thể để 15 phút ngăn mát trước khi
uống nhưng không để quá 24 giờ vì nó sẽ mất dưỡng chất và giảm tác dụng. 1
tuần uống 3 lần, mỗi lần khoảng 250-300ml nước ép trước bữa ăn sẽ giúp bạn có
làn da trắng mịn, không ăn nắng và có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Vậy là bạn đã biết cách làm ly nước ép uống để làm da trắng căng mịn chỉ với 3 loại nguyên liệu dễ tìm và rất rẻ. Tất nhiên bạn phải uống thường xuyên loại nước ép này trong một thời gian thì mới thấy được hiệu quả
Bạn đang đọc bài tại: Phụ nữ yêu kiều. Chúc các bạn thành công và luôn xinh đẹp.
3 loại rau củ trong công thức thải độc cơ thể giúp da căng mịn không cần bôi kem này là cần tây, dưa leo và cà chua.
Dưa leo là loại trái cây làm đẹp quen thuộc, thường dùng để đắp mặt, tuy nhiên nước ép dưa leo cũng là một loại thức uống cực tốt cho làn da, làm mát da và cơ thể, hạn chế mụn nhọt.
Bên cạnh đó, lycopen trong trái cà chua có một tác dụng cực kỳ quan trọng là chống nắng và chống lão hóa. Do đó, với những ai sống ở vùng có ánh nắng quanh năm, cà chua là một loại thực phẩm kỳ diệu, giúp bảo vệ làn da bạn trước tia cực tím gây lão hóa và tổn thương da.
Nguyên liệu:
– 2 bó cần tây
– 2 quả cà chua
– 2 quả dưa leo
– 2 thìa cà phê mật ong
– Máy ép hoặc máy xay
– Rây lọc
Cách làm:
Cần tây mua về rửa sạch, cắt khúc, bạn có thể chọn cần tây cọng lớn hoặc cần tây nhỏ, tuy nhiên cần tây cọng lớn sẽ tốt hơn vì nó chứa nhiều vitamin, nước, ít bã xơ. Cà chua rửa sạch, cắt múi, bỏ hạt. Dưa leo rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt miếng.
Cho 3 nguyên liệu trên vào máy ép, ép lấy nước hoặc xay nhuyễn rồi lọc qua rây. Sau khi thu được nước ép, cho 2 thìa cà phê mật ong vào để ly nước có vị dễ uống.
Vậy là bạn đã biết cách làm ly nước ép uống để làm da trắng căng mịn chỉ với 3 loại nguyên liệu dễ tìm và rất rẻ. Tất nhiên bạn phải uống thường xuyên loại nước ép này trong một thời gian thì mới thấy được hiệu quả
Sưu tầm
