Matcha là một loại trà
dùng trong trà đạo của người Nhật Bản, đây là thức uống chính trong các nghi lễ
truyền thống. Theo các nghiên cứu cho thấy tác dụng của matcha được xem là thần
dược mang lại sức khoẻ tốt, tuổi thọ cao và nét đẹp lâu dài cho người dân
Nhật.
Matcha thực chất là bột trà xanh được tạo ra từ một loại chè có tên là Tencha – một loại cây phát triển tốt nhất tại khí hậu ở Nhật Bản cho nên matcha của Nhật Bản là tốt nhất.
I. CÔNG DỤNG TRỊ MỤN VÀ DƯỠNG TRẮNG DA, CHỐNG LÃO HÓA
Bột trà xanh có chứa caffeine và catechin có tác dụng hiệu quả trong việc kháng viêm, cùng với hàm lượng chất diệp lục cao, có tác dụng diệt khuẩn và sát trùng giúp giảm sưng do mụn gây nên, làm cho các nốt mụn trứng cá không còn sưng, và giúp bạn mau hết mụn. Không những thế, việc thường xuyên đắp mặt bằng bột trà xanh Nhật Bản còn giúp ngăn ngừa mụn rất hiệu quả.
Ngoài tác dụng trong việc trị mụn, bột trà xanh Nhật Bản còn có tác dụng trong việc dưỡng trắng da. Bởi vì trong bột trà xanh Nhật Bản có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho da như axit amin, carotene, retinol, vitamin B1, B2, B6, vitamin C, vitamin K, vitamin E, canxi, magiê, kẽm, phốt pho, kali.
Do đó, việc đắp mặt nạ bột trà xanh Nhật Bản giúp bổ sung cho làn da của bạn những dưỡng chất cần thiết, giúp da luôn chắc khỏe, mềm mượt và trắng sáng.
Chất chống oxy hóa trong trà xanh bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng nguy hại của các gốc tự do, vốn làm cho da nhăn và già đi.
Có thể bạn quan tâm
Cách làm: Cho bột trà xanh vào một chiếc bát sạch, nhỏ từng giọt nước vào bát đựng trà xanh và khuấy đều đến khi được hỗn hợp hơi quánh thì dừng lại. Rửa mặt sạch với nước ấm và đắp hỗn hợp lên mặt, 20 – 30 phút sau rửa sạch lại mặt.
Dầu dừa giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm da trắng sáng mềm mượt trong khi bột trà xanh có tác dụng diệt khuẩn gây mụn, đem lại cho làn da láng mịn, mềm mại.
Cách làm cũng rất đơn giản: Bạn cho bột trà xanh vào bát rồi thêm giấm táo để được hỗn hợp quánh đặc. Đắp mặt nạ bột trà xanh giấm táo trong vòng 20 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Cách làm: Bạn cho nửa quả cà chua nhỏ gọt vỏ, bỏ hạt, dầm hoặc xay nhuyễn. Sau đó cho cà chua, bột trà xanh vào bát trộn đều rồi cho từ từ sữa tươi vào được hỗn hợp đặc quánh, rồi đắp lên mặt trong vòng 20-30 phút rồi rửa lại sạch bằng nước lạnh
Cách làm: Cho bột trà xanh và sữa chua vào một bát sạch theo tỷ lệ 1:2 và trộn đều. Rửa sạch mặt với nước ấm và đắp hỗn hợp lên mặt, sau đó khoảng 20-30 phút bạn rửa lại mặt bằng nước sạch.
Nghiền nhuyễn lớp gel trong này rồi trộn cùng với 1/2 thìa bột trà xanh, 2 viên nang vitamin E hoặc một thìa cà phê mật ong nguyên chất. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da, massage và để khô trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch.
Cách làm: Bạn trộn đều bột đậu xanh, bột trà xanh với lòng trắng trứng gà thành một hỗn hợp đặc sánh. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn đầu đen, để trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Cách thực hiện: Cho 1 muỗng bột trà xanh matcha với 1 muỗng mật ong nguyên chất vào một chén nhỏ. Bạn có thể cho thêm 1 ít nước cốt chanh để tăng khả năng làm sạch da. Bạn dùng cọ trang điểm thoa một lớp đều mặt nạ trà xanh matcha mật ong lên mặt và nằm thư giãn từ 15-30 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước ấm.
Để đạt được kết quả dưỡng da tốt nhất,chỉ nên đắp mặt nạ trà xanh matcha từ 2 – 3 lần/1 tuần .Bạn nên kết hợp với việc ngủ đủ giấc và uống trà xanh matcha. Ngoài ra, bạn nên chọn loại bột trà xanh matcha Nhật Bản nguyên chất, và tránh mua các loại bột trà xanh kém chất lượng gây dị ứng cũng như các tác dụng không mong muốn.
Nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao, đặc biệt là chất EGCG có trong bột trà giúp điều chỉnh, hạn chế sự phát triển và làm ức chế quá trình của ung thư bằng cách tiêu diệt tế bào ung thư cao gấp 100 lần vitamin C và 25 lần vitamin E. Từ đó giúp bạn bảo vệ và tránh được tối đa những tế bào ung thư.
Tăng cường sinh lực, sức chịu đựng và khả năng ghi nhớ. Bột trà xanh matcha nguyên chất có tác dụng làm dịu cơ thể với hợp chất L-theanine. Nhờ chất polyphenols và flavonoids có trong trà xanh giúp nâng cao hệ thống miễn dịch, tăng cường sức khỏe để chống lại các vi khuẩn gây hại cho cơ thể. Chất chống oxy hóa cao trong trà xanh bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng nguy hại của các gốc tự do, vốn làm cho da nhăn và già đi, chống lại các tác nhân từ ánh nắng mặt trời lên da.
Hiệu quả giải độc cơ thể, làm giảm các vấn đề về tim và tai biến mạch máu não bằng cách hạ thấp mức cholesterol. Hàm lượng chlorophyll có trong bột trà giúp giải độc gan, tái tạo chlorophyll mới giúp cơ thể đào thải các toxin, kim loại nặng ra ngoài. Kết hợp với việc thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất nhanh hơn giúp cơ thể khỏe hơn.
Bạn đang đọc bài tại: Phụ nữ yêu kiều. Chúc các bạn thành công và luôn xinh đẹp.
Matcha thực chất là bột trà xanh được tạo ra từ một loại chè có tên là Tencha – một loại cây phát triển tốt nhất tại khí hậu ở Nhật Bản cho nên matcha của Nhật Bản là tốt nhất.
I. CÔNG DỤNG TRỊ MỤN VÀ DƯỠNG TRẮNG DA, CHỐNG LÃO HÓA
Bột trà xanh có chứa caffeine và catechin có tác dụng hiệu quả trong việc kháng viêm, cùng với hàm lượng chất diệp lục cao, có tác dụng diệt khuẩn và sát trùng giúp giảm sưng do mụn gây nên, làm cho các nốt mụn trứng cá không còn sưng, và giúp bạn mau hết mụn. Không những thế, việc thường xuyên đắp mặt bằng bột trà xanh Nhật Bản còn giúp ngăn ngừa mụn rất hiệu quả.
Ngoài tác dụng trong việc trị mụn, bột trà xanh Nhật Bản còn có tác dụng trong việc dưỡng trắng da. Bởi vì trong bột trà xanh Nhật Bản có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho da như axit amin, carotene, retinol, vitamin B1, B2, B6, vitamin C, vitamin K, vitamin E, canxi, magiê, kẽm, phốt pho, kali.
Do đó, việc đắp mặt nạ bột trà xanh Nhật Bản giúp bổ sung cho làn da của bạn những dưỡng chất cần thiết, giúp da luôn chắc khỏe, mềm mượt và trắng sáng.
Chất chống oxy hóa trong trà xanh bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng nguy hại của các gốc tự do, vốn làm cho da nhăn và già đi.
Có thể bạn quan tâm
Đắp mặt nạ trà xanh
Trong các loại mặt nạ làm đẹp da, mặt mạ từ bột matcha trà xanh là tuyệt nhất, làm thường xuyên các bạn sẽ thấy tác dụng bất ngờ.1. Mặt nạ bột trà xanh và nước tinh khiết mặt nạ đơn giản nhất
Loại mặt nạ này có tác dụng kháng khuẩn, ngừa mụn, trị thâm, giúp cho làn da trắng sáng hơn.Cách làm: Cho bột trà xanh vào một chiếc bát sạch, nhỏ từng giọt nước vào bát đựng trà xanh và khuấy đều đến khi được hỗn hợp hơi quánh thì dừng lại. Rửa mặt sạch với nước ấm và đắp hỗn hợp lên mặt, 20 – 30 phút sau rửa sạch lại mặt.
2. Bột trà xanh và dầu dừa
Bạn trộn 3 muỗng canh bột trà xanh, với một thìa cà phê dầu dừa hoặc dầu ô liu, một thìa cà phê nước cốt chanh. Trộn thật đều để có được hỗn hợp sền sệt. Sau đó đó thoa đều hỗn hợp lên da, mát xa nhẹ nhàng rồi để yên mặt nạ trên da trong vòng 15 phút cho tới khi thấy mặt nạ hơi se mặt thì rửa sạch lại với nước mát.Dầu dừa giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm da trắng sáng mềm mượt trong khi bột trà xanh có tác dụng diệt khuẩn gây mụn, đem lại cho làn da láng mịn, mềm mại.
3. Mặt nạ trà xanh giấm táo
Loại mặt nạ này sẽ giúp làn da bạn giảm nhờn, trị mụn, cho da sáng khỏe, căng mịn.Cách làm cũng rất đơn giản: Bạn cho bột trà xanh vào bát rồi thêm giấm táo để được hỗn hợp quánh đặc. Đắp mặt nạ bột trà xanh giấm táo trong vòng 20 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
4. Mặt nạ trà xanh, cà chua, sữa tươi
Giúp bạn có làn da căng bóng, mềm mịn, chống lão hóa cho làn da.Cách làm: Bạn cho nửa quả cà chua nhỏ gọt vỏ, bỏ hạt, dầm hoặc xay nhuyễn. Sau đó cho cà chua, bột trà xanh vào bát trộn đều rồi cho từ từ sữa tươi vào được hỗn hợp đặc quánh, rồi đắp lên mặt trong vòng 20-30 phút rồi rửa lại sạch bằng nước lạnh
5. Mặt nạ trà xanh và sữa chua không đường dành cho da khô
Tác dụng: làm sáng da, hạn chế thâm nám, trẻ hóa làn da.Cách làm: Cho bột trà xanh và sữa chua vào một bát sạch theo tỷ lệ 1:2 và trộn đều. Rửa sạch mặt với nước ấm và đắp hỗn hợp lên mặt, sau đó khoảng 20-30 phút bạn rửa lại mặt bằng nước sạch.
6. Mặt nạ trà xanh và sữa tươi không đường dưỡng ẩm, làm mờ nếp nhăn
Tác dụng: Giúp da mềm mịn hơn, sáng hơn đồng thời kháng khuẩn, ngừa mụn. Cách làm mặt nạ trà xanh tương tự như làm với nước tinh khiết. Sau khi rửa sạch bạn sẽ thấy làn da được cải thiện đáng kể nhờ tinh chất trong trà xanh giúp làm trắng da và sữa tươi giúp da bạn mềm mịn hơn.7. Mặt nạ trà xanh matcha nha đam trị rám nắng
Lá nh rửa sạch, gọt sạch lớp vỏ cứng màu xanh bên ngoài. Dùng một chiếc thìa nhỏ, cạo lấy phần gel trong của lá lô hội.Nghiền nhuyễn lớp gel trong này rồi trộn cùng với 1/2 thìa bột trà xanh, 2 viên nang vitamin E hoặc một thìa cà phê mật ong nguyên chất. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da, massage và để khô trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch.
8. Bột trà xanh, nước cốt chanh và mật ong
Rất đơn giản, chỉ cần trộn một thìa cà phê bột trà xanh với một thìa cà phê mật ong nguyên chất, có thể cho thêm 2 – 3 giọt nước cốt chanh để làm tăng hiệu quả trắng da. Sau khi rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp lên da, mát xa nhẹ nhàng trong vòng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát. Thực hiện đều đặn 2- 3 lần/tuần để có được làn da trắng mịn như mong muốn.9. Mặt nạ đậu xanh, trà xanh trị mụn đầu đen hiệu quả
Đậu xanh và trà xanh có khả năng làm sạch lỗ chân lông rất tốt. Lòng trắng trứng có tác dụng làm bong lớp mụn đầu đen. Bạn chuẩn bị nguyên liệu sau : 10g bột đậu xanh, 10g bột trà xanh, 1 lòng trắng trứng gà.Cách làm: Bạn trộn đều bột đậu xanh, bột trà xanh với lòng trắng trứng gà thành một hỗn hợp đặc sánh. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn đầu đen, để trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
10. Mặt nạ trà xanh matcha mật ong trị mụn hiệu quả
Mặt nạ trà xanh matcha kết hợp với mật ong sẽ giúp bạn làm sạch da, loại bỏ những vết bụi bẩn và vi khuẩn là nguyên nhân gây ra mụn. Giúp trị mụn và làm mờ vết thâm hiệu quả, đồng thời bổ sung các vitamin cần thiết cho da.Cách thực hiện: Cho 1 muỗng bột trà xanh matcha với 1 muỗng mật ong nguyên chất vào một chén nhỏ. Bạn có thể cho thêm 1 ít nước cốt chanh để tăng khả năng làm sạch da. Bạn dùng cọ trang điểm thoa một lớp đều mặt nạ trà xanh matcha mật ong lên mặt và nằm thư giãn từ 15-30 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước ấm.
Để đạt được kết quả dưỡng da tốt nhất,chỉ nên đắp mặt nạ trà xanh matcha từ 2 – 3 lần/1 tuần .Bạn nên kết hợp với việc ngủ đủ giấc và uống trà xanh matcha. Ngoài ra, bạn nên chọn loại bột trà xanh matcha Nhật Bản nguyên chất, và tránh mua các loại bột trà xanh kém chất lượng gây dị ứng cũng như các tác dụng không mong muốn.
II. UỐNG MATCHA CÓ LỢI GÌ CHO SỨC KHỎE?
Trong bột trà xanh matcha có chứa một số lượng đáng kể các chất như: Epigallocatechin gllate, catechin, kali, vitamin A, C, sắt, protin, canxi và catechin …giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ rất tốt đối với sức khỏe.Nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao, đặc biệt là chất EGCG có trong bột trà giúp điều chỉnh, hạn chế sự phát triển và làm ức chế quá trình của ung thư bằng cách tiêu diệt tế bào ung thư cao gấp 100 lần vitamin C và 25 lần vitamin E. Từ đó giúp bạn bảo vệ và tránh được tối đa những tế bào ung thư.
Tăng cường sinh lực, sức chịu đựng và khả năng ghi nhớ. Bột trà xanh matcha nguyên chất có tác dụng làm dịu cơ thể với hợp chất L-theanine. Nhờ chất polyphenols và flavonoids có trong trà xanh giúp nâng cao hệ thống miễn dịch, tăng cường sức khỏe để chống lại các vi khuẩn gây hại cho cơ thể. Chất chống oxy hóa cao trong trà xanh bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng nguy hại của các gốc tự do, vốn làm cho da nhăn và già đi, chống lại các tác nhân từ ánh nắng mặt trời lên da.
Hiệu quả giải độc cơ thể, làm giảm các vấn đề về tim và tai biến mạch máu não bằng cách hạ thấp mức cholesterol. Hàm lượng chlorophyll có trong bột trà giúp giải độc gan, tái tạo chlorophyll mới giúp cơ thể đào thải các toxin, kim loại nặng ra ngoài. Kết hợp với việc thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất nhanh hơn giúp cơ thể khỏe hơn.
Sưu tầm
