Với nhiều bạn, quả me là một gia vị không thể thiếu trong bếp, ngoài ra,
me còn có những tác dụng bất ngờ cho sức khỏe như: Uống nước me giúp nhuận
tràng, làm giảm cholesterol trong máu, me được sử dụng như một phương thuốc lợi
tiểu cho các rối loạn của mật, bệnh vàng da và chứng viêm nhiễm; chữa viêm da;
là một nguồn chất chống oxy hóa rất tốt cho những người mắc bệnh ung thư để
chống ung thư.
Giá trị dinh dưỡng trong 100 mg trái me được tìm thấy như sau: Vitamin A: 30 IU, vitamin B: 0,34 mg, vitamin B2: 0,14 mg, niacin: 1.2 mg, vitamin C: 2 mg, canxi: 74 mg, sắt: 2,8 mg. Chính vì lượng viatmin phong phú như vậy nên me được dùng như một bí quyết làm trắng da của phụ nữ Nhật.
Đơn giản bạn chỉ cần ngâm me trong nước ấm, sau đó dùng nước me rửa mặt bình thường. Với cách rửa mặt này sẽ giúp làm mờ các khuyết điểm trên da, cho bạn làn da trắng sáng và mềm mại.
1. Sử dụng như toner cho da
Ngoài việc sử dụng me làm trắng da, bạn cũng có thể sử dụng me như toner cho da. Nó giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm sáng da, cân bằng độ pH giúp da căng mịn hơn. Trộn nước me với nước hoa hồng và sử dụng như một loại toner cho da rất thích hợp trong mùa hè vì nó giúp loại bỏ chất nhờn và mồ hôi cho da.
2.
Mặt nạ me
Như các loại mặt nạ làm sáng da khác, các bạn cần tránh nắng cho da, nếu nhất thiết phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các bạn hãy dùng kem chống nắng, đội nón rộng vành.
Chuẩn bị:
– 1-2 trái me chín
– 1 thìa cà phê sữa chua
– 1 thìa cà phê cám gạo
– 1 thìa cà phê nước hoa hồng
Thực hiện:
Các bạn bóc me, lấy phần thịt, bỏ vỏ và hạt, trộn với sữa chua không đường.
Lấy 1 thìa cà phê cám gạo. Cám gạo vừa tẩy tế bào chết vừa làm trắng da hiệu quả, 1 thìa cà phê nước hoa hồng. Trộn thật đều các thành phần, hỗn hợp sánh mịn và có mùi thơm dịu nhẹ rất thư giãn. Các bạn rửa mặt, đắp mặt nạ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước mát, mát xa nhẹ nhàng, sau đó thấm khô và thoa kem dưỡng. Thực hiện 1 lần/tuần (vào buổi tối).
Giá trị dinh dưỡng trong 100 mg trái me được tìm thấy như sau: Vitamin A: 30 IU, vitamin B: 0,34 mg, vitamin B2: 0,14 mg, niacin: 1.2 mg, vitamin C: 2 mg, canxi: 74 mg, sắt: 2,8 mg. Chính vì lượng viatmin phong phú như vậy nên me được dùng như một bí quyết làm trắng da của phụ nữ Nhật.
Đơn giản bạn chỉ cần ngâm me trong nước ấm, sau đó dùng nước me rửa mặt bình thường. Với cách rửa mặt này sẽ giúp làm mờ các khuyết điểm trên da, cho bạn làn da trắng sáng và mềm mại.
1. Sử dụng như toner cho da
Ngoài việc sử dụng me làm trắng da, bạn cũng có thể sử dụng me như toner cho da. Nó giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm sáng da, cân bằng độ pH giúp da căng mịn hơn. Trộn nước me với nước hoa hồng và sử dụng như một loại toner cho da rất thích hợp trong mùa hè vì nó giúp loại bỏ chất nhờn và mồ hôi cho da.
Như các loại mặt nạ làm sáng da khác, các bạn cần tránh nắng cho da, nếu nhất thiết phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các bạn hãy dùng kem chống nắng, đội nón rộng vành.
Chuẩn bị:
– 1-2 trái me chín
– 1 thìa cà phê sữa chua
– 1 thìa cà phê cám gạo
– 1 thìa cà phê nước hoa hồng
Thực hiện:
Các bạn bóc me, lấy phần thịt, bỏ vỏ và hạt, trộn với sữa chua không đường.
Lấy 1 thìa cà phê cám gạo. Cám gạo vừa tẩy tế bào chết vừa làm trắng da hiệu quả, 1 thìa cà phê nước hoa hồng. Trộn thật đều các thành phần, hỗn hợp sánh mịn và có mùi thơm dịu nhẹ rất thư giãn. Các bạn rửa mặt, đắp mặt nạ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước mát, mát xa nhẹ nhàng, sau đó thấm khô và thoa kem dưỡng. Thực hiện 1 lần/tuần (vào buổi tối).
